![]() |
ИСТИНА |
Войти в систему Регистрация |
ИСТИНА ЦЭМИ РАН |
||
В статье представлены результаты двухлетней разработки и апробации программы мысленных тренировок, предназначенной специально для айкидо. Рассмотрены связи прохождения серии мысленных тренировок с функциональным состоянием атлета, усвоением базовых принципов айкидо и мотивацией. Выявлены значимые положительные корреляции между использованием образов и соревновательной тревожностью. В группе атлетов, прошедших мысленную тренировку, выявлено качественное изменение мотивации. По отзывам атлетов и оценкам экспертов, программа признана эффективной.